Creveti, ardei gras, castraveti, salata si ierburi aromate pentru un dressing thai delicios! Cam asa arata salata noastra de astazi cu fructe de mare, pe care o poti manca ca fel principal sau ca antreu. Light, savuroasa si usor de preparat!

Ingrediente:

• 2 linguri de suc de lamaie
• 4 linguri de sos de peste (sosul unui peste sarat, pus la fermentat)
• 1 lingura de ulei de canola (foarte sanatos)
• 2 lingurite de zahar brun
• 1/2 de lingurita de ardei iute tocat
• 450g de creveti mici (decorticati)
• 110g de ardei gras (rosu si galben) - taiat marunt
• 110g de castravete taiat felii subtiri
• 30g de mix de condimente (busuioc, menta, patrunjel)

Mod de preparare:

Amesteca intr-un castron sucul de lamaie cu cel de peste, uleiul, zaharul brun si ardeiul iute. Adauga crevetii, ardeiul gras, castravetele si ierburile proaspete. Amesteca bine si adauga compozitia intr-un alt castron tapetat cu salata verde.

Calorii: 170

Pofta buna!

01.Oct.2009

Vreau Dieta