Cercetatorii americani au demonstrat stiintific ca exercitiile fizice imbunatatesc imaginea pe care o avem despre noi insine. Specialistii din Florida au aratat ca in functie de numarul de activitati fizice pe care un individ le are, imaginea despre sine se imbunatateste.

Rezultatele cercetatorilor americani vin sa sustina teoria potrivit careia cu cat faci mai multe exercitii, cu atat esti mai constienta de frumusetea trupului tau si esti mai dornica sa le arati celor din jur laturi ale personalitatii sale.

Specialistii subliniaza insa ca nu e vorba doar de cantitate, chiar daca exercitiile sunt moderate, noi tot ne vom simti mai bine in pielea noastra.

Medicii americani spera ca aceste rezultate sa ne faca mai constienti nu numai de beneficiile fizice ale exercitiilor, ci si de valentele lor psihice.

30.Oct.2009

Vreau Dieta