Medicii cardiologi sustin ca activitatea aerobica si fitness este esentiala pentru o inima puternica si este un factor major pentru mentinerea greutatii ideale si a reducerii efectelor negative ale stresului.
Inima ta va fi mult mai sanatoasa pentru ca in timpul exercitiilor fizice muschiul cardiac pompeaza mai mult sange in organism, tocmai de aceea o persoana care face sport are o rata mai mica a timpului in care inima se odihneste.
In plus, specialistii sustin ca vei avea mai multa energie si vei reusi sa faci fata unor amenintari medicale grave precum hipertensiunea, bolile cardiace si infarctul.
Asadar daca vrei sa ai o inima puternica ar fi cazul sa te apuci cat mai curand de sport.
Comenteaza:
"Mesajele ce contin injuraturi/jigniri sau reclame de orice fel, vor fi sterse. Va multumim!"
Toate comentariile
Tiparire
RSS
Trimite pe email
Comenteaza !
Trimite pe YM !