Fitness-ul imediat dupa ce ai nascut nu te ajuta sa slabesti! Asta e concluzia la care au ajuns nutritionistii germani. Cele 10-20 de kilograme acumulate in timpul sarcinii nu vor disparea prin fitness mai devreme daca alergi spre sala imediat! In schimb trebuie sa mananci sanatos in timpul sarcinii si dupa nastere!

Abia ai nascut si vrei sa iti revii imediat la forma de dinainte de sarcina? Ar fi mai bine sa mai astepti, arata un studiu efectuat in Germania. Aparent rezultatele nu vor aparea imediat ci abia dupa cateva luni, preferabil intre trei si sase luni.

"Am descoperit ca o parte a greutatii se pierde imediat dupa nastere, prin alaptare si stresul mamicii, iar restul prin plimbari", sustine profesorul Peter Sawicki, cel care a condus studiul efectuat de Institutul German pentru Calitatea si Eficienta Sistemului Sanitar.

Aparent, rezultatele fitness-ului vor fi notabile numai dupa 3-6 luni de la nastere.

Asa ca ai liber sa te joci cu micutul macar 3 luni intregi! Super!

09.Jul.2009

Vreau Dieta