Expertii sustin ca exercitiile comune de yoga sunt ideale pentru persoanele care au probleme cu obiceiurile alimentare. De exemplu daca mananci cand esti nervoasa cateva exercitii simple te pot ajuta sa treci peste momentul dificil.
Se pare ca yoga are un efect direct asupra constiintei de sine si te ajuta sa iti pastrezi kilogramele fara a acumula in plus.
"Am descoperit ca persoanele care fac yoga castiga mai putin in greutate Alan Kristal, unul dintre medicii implicati in studiu.
"Studiul arata ca yoga ii ajuta pe pacienti sa manance sanatos si sa fie mai constienti de ceea ce fac", a mai adaugat acesta.
Deci, cand te apuci de yoga?
Comenteaza:
"Mesajele ce contin injuraturi/jigniri sau reclame de orice fel, vor fi sterse. Va multumim!"
Toate comentariile
Tiparire
RSS
Trimite pe email
Comenteaza !
Trimite pe YM !