Calorii Trebuie doar sa te gandesti cate calorii ajungi sa arzi dupa o ora de antrenament. Ce inseamna asta? Mai multe calorii disponibile pentru gustarile tale preferate! :) Fara nicio urma de vina!
Sentimente placute Trebuie sa recunosti ca sentimentul pe care il ai dupa o vizita la sala nu se poate compara cu foarte multe lucruri. Stii ca ai facut ceea ce trebuie si stii ca in curand rezultatele se vor vedea atat fizic, cat si psihic. E mai greu in primele minute, dar cu cat te indrepti spre finalul antrenamentului, cu atat te simti mai bine.
Povesti de succesE foarte motivant sa asculti niste povesti de succes. Conform teoriei "daca ea poate, eu de ce sa nu pot?", poti face rost de un "pachet" substantial de motivatie.
Ps: merge si trick-ul cu poza supermodelului lipita pe frigider! :P
Costumul de baie Stii de ce unele persoane de abia asteapta sa vina vara pentru a-si expune la soare trupul intr-o pereche sexy de bikini, iar altele nici nu vor sa se priveasca in oglinda pentru a vedea cum le sta in costum de baie? Da, despre kilograme este vorba.
Adio stres Exista anumite zile in care parca simti ca o sa-ti explodeze capul de la atata treaba si stres. Ajungi acasa inca nervoasa si mai, mai ca ai sparge cateva farfurii. Ei bine, afla ca sportul te poate ajuta sa eliberezi aceste tensiuni si sa scapi de stres.
Mai putin stres, mai putine riduri! :)
Comenteaza:
"Mesajele ce contin injuraturi/jigniri sau reclame de orice fel, vor fi sterse. Va multumim!"
Toate comentariile
Tiparire
RSS
Trimite pe email
Comenteaza !
Trimite pe YM !