RusineAm auzit acest lucru de foarte multe ori: "Mi-e rusine sa merg la sala. Acolo toata lumea arata bine, eu arat ca o balena. Toata lumea o sa se uite la mine!". Nimeni nu merge la sala la parada modei, este un loc unde oameni merg sa slabeasca... e normal sa aiba kilograme in plus.
Lipsa de timp
Asta cred ca este cea mai frecventa scuza. "N-am timp", "Sunt obosita". Nu trebuie sa-ti faci un program fix de doua ore sau o ora. Si 20 de minute sunt de ajuns, de fapt orice minut este bun in comparatie cu lenevitul pe canapea.
Rezultate
Atunci cand oamenii nu vad rezultatele imediat, se descurajeaza. Unele persoane slabesc mai repede, altele incet. Daca te angajezi in acest proces de slabire... ai nevoie de rabdare. Soarele o sa vina si pe strada ta.
Bani
"N-am bani sa merg la sala". Cine a spus ca ai nevoie de bani ca sa slabesti. Iti cere cineva abonamentul la intrarea in parc? ... asa credeam si eu.
Nu-ti place
Fitness nu inseamna doar aparatele dintr-o sala specializata, asa ca daca nu-ti place acest tip de antrenament, te anuntam ca exista o sumedenie, unele chiar foarte placute! Pilates, yoga, inot, plimbari, tae-bo etc.
Comenteaza:
"Mesajele ce contin injuraturi/jigniri sau reclame de orice fel, vor fi sterse. Va multumim!"
Toate comentariile
Tiparire
RSS
Trimite pe email
Comenteaza !
Trimite pe YM !