Cu totii vrem sa slabim, indiferent de sex sau varsta, insa nu toti suntem la fel de motivati pentru a reusi. Insa, cu putin ajutor de la toamna, putem sa atingem rezultatele pe care ni le dorim.
Motivatia nu inseamna numai dorinta de a scapa de kilograme, ci si micile trucuri care ne ajuta sa ramanem in forma in ciuda dificultatilor pe care le intampinam. Asadar, hai sa ne bucuram de toamna si sa capatam o noua silueta.
1. Mergi la targurile de profil
O supa de dovleac si o gura de must nu au omorat pe nimeni. Ba dimpotriva, aceste delicatese iti vor delecta papilele gustative si au doar cateva calorii.
2. Alearga prin parc
Culoriile toamnei sunt minunate si parcurile sunt absolut splendide in aceasta perioada. Ce ar fi sa faci jogging in fiecare dimineata?
Imbraca-te calduros (nu lasa temperatura sa te pacaleasca) si scapa de kilogramele in plus.
3. Scapa de hainele cu 2 numere mai mari
Cea mai simpla modalitate de a fi motivata zilnic e si una dintre cele mai eficiente! Fa curat in dulapul tau si scapa de hainele cu doua marimi mai mari.
In felul asta va trebui sa scapi de kilograme pentru a purta hainutele care iti plac.
4. Prepara delicii de toamna
Vorbeam mai devreme de supa de dovleac, stii cat de multe astfel de retete delicioase si cu putine calorii iti ofera toamna? Ai fi surprinsa!
5. Uita de dieta
In schimb, pregateste-te de un stil de viata nou! Asa cum se schimba anotimpul, schimba si tu stilurile si bucura-te de un nou inceput!
Comenteaza:
"Mesajele ce contin injuraturi/jigniri sau reclame de orice fel, vor fi sterse. Va multumim!"
Toate comentariile
Tiparire
RSS
Trimite pe email
Comenteaza !
Trimite pe YM !